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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
1087
千卡
脂肪：
10.89克
蛋白质：
39.67克
碳水化合物：
11.55克
钠：
432.3毫克
钙：
406毫克
铁：
6.64毫克
钾：
1984毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
850
千卡
85
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄豆芽
克
75
千卡
30
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
总量
1508
克
水煮鱼热量/卡路里
1087
千卡
热量1087千卡,相当于
思考
1087分钟消耗的热量
60
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热量1087千卡,相当于思考1087分钟消耗的热量60