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食物热量
冰糖银耳雪梨糖水的热量和减肥功效
冰糖银耳雪梨糖水
热量：
507
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
31.5克
碳水化合物：
231.1克
钠：
372.9毫克
钙：
140毫克
铁：
16.2毫克
钾：
2411毫克
冰糖银耳雪梨糖水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
干百合
克
82
千卡
343
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
总量
450
克
冰糖银耳雪梨糖水热量/卡路里
507
千卡
热量507千卡,相当于
蛙泳
51分钟消耗的热量
600
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热量507千卡,相当于蛙泳51分钟消耗的热量600