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食物热量
素焖三鲜的热量和减肥功效
素焖三鲜
热量:
437
千卡
脂肪:
1.09克
蛋白质:
12.5克
碳水化合物:
66.14克
钠:
365.6毫克
钙:
209毫克
铁:
4.94毫克
钾:
1397毫克
素焖三鲜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
868
克
素焖三鲜热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
治安
175分钟消耗的热量
150
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