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食物热量
莴笋炒肉的热量和减肥功效
莴笋炒肉
热量：
215
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
8.5克
碳水化合物：
106.2克
钠：
5805.6毫克
钙：
111毫克
铁：
10毫克
钾：
689毫克
莴笋炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
359
克
莴笋炒肉热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
太极拳
54分钟消耗的热量
240
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热量215千卡,相当于太极拳54分钟消耗的热量240