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食物热量
银耳百合南瓜蒸的热量和减肥功效
银耳百合南瓜蒸
热量：
360
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
4.3克
碳水化合物：
119.7克
钠：
7.8毫克
钙：
31毫克
铁：
2.4毫克
钾：
683毫克
银耳百合南瓜蒸
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
381
克
银耳百合南瓜蒸热量/卡路里
360
千卡
热量360千卡,相当于
骑脚踏车
117分钟消耗的热量
184
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热量360千卡,相当于骑脚踏车117分钟消耗的热量184