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食物热量
炖鱼胶的热量和减肥功效
炖鱼胶
热量：
410
千卡
脂肪：
3.57克
蛋白质：
26.31克
碳水化合物：
229.43克
钠：
275.6毫克
钙：
223毫克
铁：
13.11毫克
钾：
1497毫克
炖鱼胶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼胶
克
286
千卡
286
千卡
莲子
克
18
千卡
89
千卡
红枣
克
66
千卡
264
千卡
木耳
克
1
千卡
25
千卡
枸杞
克
8
千卡
258
千卡
桂圆干
克
31
千卡
313
千卡
总量
163
克
炖鱼胶热量/卡路里
410
千卡
热量410千卡,相当于
思考
410分钟消耗的热量
60
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热量410千卡,相当于思考410分钟消耗的热量60