什锦坚果炒饭的热量

什锦坚果炒饭的热量和减肥功效

什锦坚果炒饭热量：1043 千卡
脂肪：255.92克
蛋白质：55.59克
碳水化合物：87.55克
钠：78毫克
钙：143.5毫克
铁：30.71毫克
钾：1648毫克

什锦坚果炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
夏威夷果	克	72千卡	719千卡
腰果	克	509千卡	553千卡
核桃仁	克	65千卡	654千卡
碧根果仁	克	69千卡	691千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
总量	478克	什锦坚果炒饭热量/卡路里1043千卡
热量1043千卡,相当于风帆冲浪运动348分钟消耗的热量180

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有