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食物热量
蒜蓉彩椒烤牡蛎的热量和减肥功效
蒜蓉彩椒烤牡蛎
热量:
283
千卡
脂肪:
14.5克
蛋白质:
25.8克
碳水化合物:
93.9克
钠:
518.7毫克
钙:
196毫克
铁:
15.1毫克
钾:
1729毫克
蒜蓉彩椒烤牡蛎
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牡蛎
克
199
千卡
73
千卡
大蒜
克
38
千卡
128
千卡
青椒
克
4
千卡
22
千卡
红椒
克
42
千卡
212
千卡
总量
343
克
蒜蓉彩椒烤牡蛎热量/卡路里
283
千卡
热量283千卡,相当于
仰卧起坐
35分钟消耗的热量
480
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