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食物热量
辣炒蛏子的热量和减肥功效
辣炒蛏子
热量:
307
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
14.8克
碳水化合物:
44.6克
钠:
223.4毫克
钙:
222毫克
铁:
36.7毫克
钾:
877毫克
辣炒蛏子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
200
千卡
40
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
634
克
辣炒蛏子热量/卡路里
307
千卡
热量307千卡,相当于
高尔夫球
68分钟消耗的热量
270
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