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食物热量
花生碎拌黄瓜豆腐的热量和减肥功效
花生碎拌黄瓜豆腐
热量：
887
千卡
脂肪：
41.3克
蛋白质：
35.9克
碳水化合物：
72.8克
钠：
19.8毫克
钙：
208毫克
铁：
11.8毫克
钾：
1702毫克
花生碎拌黄瓜豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
712
克
花生碎拌黄瓜豆腐热量/卡路里
887
千卡
热量887千卡,相当于
高尔夫球
197分钟消耗的热量
270
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热量887千卡,相当于高尔夫球197分钟消耗的热量270