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食物热量
砂锅鲫鱼蛋汤的热量和减肥功效
砂锅鲫鱼蛋汤
热量：
647
千卡
脂肪：
12.21克
蛋白质：
29.66克
碳水化合物：
4.52克
钠：
183.2毫克
钙：
135毫克
铁：
3.05毫克
钾：
428毫克
砂锅鲫鱼蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
576
克
砂锅鲫鱼蛋汤热量/卡路里
647
千卡
热量647千卡,相当于
有氧拳击操
65分钟消耗的热量
600
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热量647千卡,相当于有氧拳击操65分钟消耗的热量600