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食物热量
胭脂藕的热量和减肥功效
胭脂藕
热量：
275
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.8克
碳水化合物：
23.43克
钠：
40毫克
钙：
45毫克
铁：
1.16毫克
钾：
556毫克
胭脂藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
459
克
胭脂藕热量/卡路里
275
千卡
热量275千卡,相当于
讲话
153分钟消耗的热量
108
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热量275千卡,相当于讲话153分钟消耗的热量108