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食物热量
咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄焗南瓜
热量：
210
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
0.9克
碳水化合物：
94.6克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
咸蛋黄焗南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
64
千卡
22
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
330
克
咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里
210
千卡
热量210千卡,相当于
蛙泳
21分钟消耗的热量
600
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热量210千卡,相当于蛙泳21分钟消耗的热量600