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食物热量
金蒜浇生菜的热量和减肥功效
金蒜浇生菜
热量：
146
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
8.93克
碳水化合物：
38.52克
钠：
258毫克
钙：
295毫克
铁：
3.6毫克
钾：
1310毫克
金蒜浇生菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
245
克
金蒜浇生菜热量/卡路里
146
千卡
热量146千卡,相当于
讲话
81分钟消耗的热量
108
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热量146千卡,相当于讲话81分钟消耗的热量108