| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 腰果 | 克 | 221千卡 | 553千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 242千卡 | 606千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 玫瑰酱 | 克 | 24千卡 | 121千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 629克 | 五仁月饼热量/卡路里2531千卡 | |||
 热量2531千卡,相当于划船633分钟消耗的热量240 | |||||
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