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食物热量
虾米菠菜鸡蛋汤的热量和减肥功效
虾米菠菜鸡蛋汤
热量：
229
千卡
脂肪：
12.31克
蛋白质：
57.51克
碳水化合物：
4.07克
钠：
5055.9毫克
钙：
663毫克
铁：
13.58毫克
钾：
1002毫克
虾米菠菜鸡蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
虾米
克
91
千卡
198
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
346
克
虾米菠菜鸡蛋汤热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
改建房屋
42分钟消耗的热量
330
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热量229千卡,相当于改建房屋42分钟消耗的热量330