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食物热量
银耳番茄秋葵汤的热量和减肥功效
银耳番茄秋葵汤
热量：
74
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
12.7克
碳水化合物：
76.93克
钠：
95.1毫克
钙：
126.7毫克
铁：
5.3毫克
钾：
2091毫克
银耳番茄秋葵汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
16
千卡
31
千卡
干银耳
克
26
千卡
261
千卡
西红柿
克
32
千卡
16
千卡
总量
260
克
银耳番茄秋葵汤热量/卡路里
74
千卡
热量74千卡,相当于
槌球
30分钟消耗的热量
150
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热量74千卡,相当于槌球30分钟消耗的热量150