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食物热量
红薯燕麦粥的热量和减肥功效
红薯燕麦粥
热量：
770
千卡
脂肪：
11.8克
蛋白质：
23.99克
碳水化合物：
143.969999克
钠：
8毫克
钙：
904毫克
铁：
52.22毫克
钾：
814毫克
红薯燕麦粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦
克
117
千卡
389
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
197
克
红薯燕麦粥热量/卡路里
770
千卡
热量770千卡,相当于
摆桌子
308分钟消耗的热量
150
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热量770千卡,相当于摆桌子308分钟消耗的热量150