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食物热量
腊味蔬菜煲仔饭的热量和减肥功效
腊味蔬菜煲仔饭
热量：
1214
千卡
脂肪：
58.91克
蛋白质：
42.26克
碳水化合物：
58.72克
钠：
1698.9毫克
钙：
179毫克
铁：
8.45毫克
钾：
466毫克
腊味蔬菜煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
907
克
腊味蔬菜煲仔饭热量/卡路里
1214
千卡
热量1214千卡,相当于
棒球
243分钟消耗的热量
300
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热量1214千卡,相当于棒球243分钟消耗的热量300