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食物热量
蒜香空心菜的热量和减肥功效
蒜香空心菜
热量：
151
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
6.7克
碳水化合物：
31.2克
钠：
113.9毫克
钙：
138毫克
铁：
3.5毫克
钾：
545毫克
蒜香空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
70
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
413
克
蒜香空心菜热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
田径
20分钟消耗的热量
450
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热量151千卡,相当于田径20分钟消耗的热量450