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食物热量
蒜蓉拌空心菜的热量和减肥功效
蒜蓉拌空心菜
热量:
818
千卡
脂肪:
100.7克
蛋白质:
8.56克
碳水化合物:
36.66克
钠:
111.3毫克
钙:
280毫克
铁:
4毫克
钾:
644毫克
蒜蓉拌空心菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
空心菜
克
100
千卡
20
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
635
克
蒜蓉拌空心菜热量/卡路里
818
千卡
热量818千卡,相当于
仰卧起坐
102分钟消耗的热量
480
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