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食物热量
黄米核桃仁蜜枣粽的热量和减肥功效
黄米核桃仁蜜枣粽
热量：
3347
千卡
脂肪：
70.1克
蛋白质：
37.8克
碳水化合物：
218.5克
钠：
17.3毫克
钙：
104毫克
铁：
11.4毫克
钾：
962毫克
黄米核桃仁蜜枣粽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1775
千卡
355
千卡
大黄米
克
890
千卡
356
千卡
红豇豆
克
28
千卡
28
千卡
核桃仁
克
654
千卡
654
千卡
总量
950
克
黄米核桃仁蜜枣粽热量/卡路里
3347
千卡
热量3347千卡,相当于
健美操
418分钟消耗的热量
480
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热量3347千卡,相当于健美操418分钟消耗的热量480