剁椒鸡翅蒸豆皮的热量

剁椒鸡翅蒸豆皮的热量和减肥功效

剁椒鸡翅蒸豆皮热量：1778 千卡
脂肪：30.2克
蛋白质：69.5克
碳水化合物：65.9克
钠：107.7毫克
钙：212毫克
铁：18.3毫克
钾：1478毫克

剁椒鸡翅蒸豆皮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡中翅	克	937千卡	194千卡
豆腐皮	克	734千卡	410千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜	克	14千卡	46千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	796克	剁椒鸡翅蒸豆皮热量/卡路里1778千卡
热量1778千卡,相当于跑步222分钟消耗的热量480

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