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食物热量
燕麦片南瓜豆浆的热量和减肥功效
燕麦片南瓜豆浆
热量:
454
千卡
脂肪:
10.7克
蛋白质:
35.77克
碳水化合物:
135.65克
钠:
16.8毫克
钙:
889毫克
铁:
58.66毫克
钾:
1607毫克
燕麦片南瓜豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦片
克
60
千卡
399
千卡
南瓜
克
221
千卡
22
千卡
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
总量
1070
克
燕麦片南瓜豆浆热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
乘双连雪橇
65分钟消耗的热量
420
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