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食物热量
上汤豌豆苗的热量和减肥功效
上汤豌豆苗
热量：
320
千卡
脂肪：
16.78克
蛋白质：
41.15克
碳水化合物：
43.53克
钠：
263毫克
钙：
244毫克
铁：
8.64毫克
钾：
1210毫克
上汤豌豆苗
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆苗
克
40
千卡
20
千卡
瘦肉
克
86
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
423
克
上汤豌豆苗热量/卡路里
320
千卡
热量320千卡,相当于
滑旱冰
46分钟消耗的热量
420
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热量320千卡,相当于滑旱冰46分钟消耗的热量420