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食物热量
清炒脆皮冰笋的热量和减肥功效
清炒脆皮冰笋
热量：
228
千卡
脂肪：
12.65克
蛋白质：
17.84克
碳水化合物：
62.21克
钠：
52毫克
钙：
42毫克
铁：
7.12毫克
钾：
1369毫克
清炒脆皮冰笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
462
克
清炒脆皮冰笋热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
跳舞
48分钟消耗的热量
288
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热量228千卡,相当于跳舞48分钟消耗的热量288