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食物热量
脆嫩可口爆炒鱿鱼卷的热量和减肥功效
脆嫩可口爆炒鱿鱼卷
热量：
276
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
19.8克
碳水化合物：
8.8克
钠：
138.7毫克
钙：
55毫克
铁：
2.1毫克
钾：
296毫克
脆嫩可口爆炒鱿鱼卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
总量
417
克
脆嫩可口爆炒鱿鱼卷热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
换床单
110分钟消耗的热量
150
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热量276千卡,相当于换床单110分钟消耗的热量150