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食物热量
莴苣炒腊肉的热量和减肥功效
莴苣炒腊肉
热量：
2161
千卡
脂肪：
68.4克
蛋白质：
21.1克
碳水化合物：
6.5克
钠：
31.6毫克
钙：
294毫克
铁：
5.4毫克
钾：
280毫克
莴苣炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
腊肉
克
2076
千卡
692
千卡
总量
615
克
莴苣炒腊肉热量/卡路里
2161
千卡
热量2161千卡,相当于
看书
1662分钟消耗的热量
78
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