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食物热量
枸杞核桃养生米糊的热量和减肥功效
枸杞核桃养生米糊
热量:
693
千卡
脂肪:
67.009999克
蛋白质:
32.13克
碳水化合物:
103.81克
钠:
316.1毫克
钙:
165毫克
铁:
9.61毫克
钾:
905毫克
枸杞核桃养生米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
枸杞
克
77
千卡
258
千卡
核桃
克
327
千卡
654
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
331
克
枸杞核桃养生米糊热量/卡路里
693
千卡
热量693千卡,相当于
划艇
198分钟消耗的热量
210
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