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食物热量
藕夹的热量和减肥功效
藕夹
热量：
1103
千卡
脂肪：
40.41克
蛋白质：
29.76克
碳水化合物：
19.05克
钠：
239.5毫克
钙：
112毫克
铁：
5.31毫克
钾：
856毫克
藕夹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
猪肉末
克
751
千卡
395
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
601
克
藕夹热量/卡路里
1103
千卡
热量1103千卡,相当于
背部训练
315分钟消耗的热量
210
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热量1103千卡,相当于背部训练315分钟消耗的热量210