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食物热量
芦笋木耳炒肉的热量和减肥功效
芦笋木耳炒肉
热量：
46
千卡
脂肪：
0.21克
蛋白质：
1.98克
碳水化合物：
9.16克
钠：
254毫克
钙：
48毫克
铁：
0.86毫克
钾：
268毫克
芦笋木耳炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
28
千卡
14
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
271
克
芦笋木耳炒肉热量/卡路里
46
千卡
热量46千卡,相当于
攀登雪山
3分钟消耗的热量
990
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热量46千卡,相当于攀登雪山3分钟消耗的热量990