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食物热量
枸杞鸡蛋馒头糕的热量和减肥功效
枸杞鸡蛋馒头糕
热量：
620
千卡
脂肪：
12.11克
蛋白质：
33.46克
碳水化合物：
111.82克
钠：
559.2毫克
钙：
154毫克
铁：
8.95毫克
钾：
710毫克
枸杞鸡蛋馒头糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
枸杞
克
39
千卡
258
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
302
克
枸杞鸡蛋馒头糕热量/卡路里
620
千卡
热量620千卡,相当于
走路
95分钟消耗的热量
390
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热量620千卡,相当于走路95分钟消耗的热量390