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食物热量
雪菜蛏子夜开花羹的热量和减肥功效
雪菜蛏子夜开花羹
热量：
142
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
9.7克
碳水化合物：
7.5克
钠：
3480.1毫克
钙：
428毫克
铁：
39.1毫克
钾：
509毫克
雪菜蛏子夜开花羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
126
千卡
40
千卡
雪菜
克
16
千卡
25
千卡
总量
380
克
雪菜蛏子夜开花羹热量/卡路里
142
千卡
热量142千卡,相当于
钓鱼
47分钟消耗的热量
180
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热量142千卡,相当于钓鱼47分钟消耗的热量180