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食物热量
蓝莓酱三文鱼的热量和减肥功效
蓝莓酱三文鱼
热量：
284
千卡
脂肪：
4.43克
蛋白质：
23.04克
碳水化合物：
14.5克
钠：
54毫克
钙：
21毫克
铁：
0.68毫克
钾：
467毫克
蓝莓酱三文鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
273
千卡
133
千卡
蓝莓
克
11
千卡
57
千卡
总量
225
克
蓝莓酱三文鱼热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
民族舞
63分钟消耗的热量
270
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热量284千卡,相当于民族舞63分钟消耗的热量270