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食物热量
甜椒牛肉炒饭的热量和减肥功效
甜椒牛肉炒饭
热量：
700
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
34.63克
碳水化合物：
123.06克
钠：
312.5毫克
钙：
198毫克
铁：
4.3毫克
钾：
903毫克
甜椒牛肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜椒
克
16
千卡
16
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
总量
549
克
甜椒牛肉炒饭热量/卡路里
700
千卡
热量700千卡,相当于
高尔夫球
140分钟消耗的热量
300
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热量700千卡,相当于高尔夫球140分钟消耗的热量300