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食物热量
爽脆水煮鱼的热量和减肥功效
爽脆水煮鱼
热量：
1082
千卡
脂肪：
71.12克
蛋白质：
78.7克
碳水化合物：
154.41克
钠：
5856.4毫克
钙：
561毫克
铁：
35.81毫克
钾：
2508毫克
爽脆水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
白胡椒粉
克
12
千卡
296
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蒜泥
克
51
千卡
149
千卡
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
总量
879
克
爽脆水煮鱼热量/卡路里
1082
千卡
热量1082千卡,相当于
扎马步
270分钟消耗的热量
240
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热量1082千卡,相当于扎马步270分钟消耗的热量240