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食物热量
清炒秋葵山药的热量和减肥功效
清炒秋葵山药
热量：
233
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.9克
碳水化合物：
19.43克
钠：
26.6毫克
钙：
97毫克
铁：
1.1毫克
钾：
516毫克
清炒秋葵山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
171
千卡
57
千卡
秋葵
克
62
千卡
31
千卡
总量
500
克
清炒秋葵山药热量/卡路里
233
千卡
热量233千卡,相当于
铺床
116分钟消耗的热量
120
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热量233千卡,相当于铺床116分钟消耗的热量120