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食物热量
腊肉豌豆焖干饭的热量和减肥功效
腊肉豌豆焖干饭
热量:
2258
千卡
脂肪:
71.7克
蛋白质:
46.9克
碳水化合物:
154.1克
钠:
21.7毫克
钙:
109毫克
铁:
5.9毫克
钾:
1149毫克
腊肉豌豆焖干饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
582
克
腊肉豌豆焖干饭热量/卡路里
2258
千卡
热量2258千卡,相当于
爵士舞
470分钟消耗的热量
288
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