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食物热量
番茄牛腩煲的热量和减肥功效
番茄牛腩煲
热量：
663
千卡
脂肪：
10.14克
蛋白质：
35.51克
碳水化合物：
20.94克
钠：
75.9毫克
钙：
77毫克
铁：
4.76毫克
钾：
563毫克
番茄牛腩煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
566
千卡
283
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
总量
579
克
番茄牛腩煲热量/卡路里
663
千卡
热量663千卡,相当于
跑步
83分钟消耗的热量
480
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热量663千卡,相当于跑步83分钟消耗的热量480