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食物热量
蔓越莓面包圈的热量和减肥功效
蔓越莓面包圈
热量:
213
千卡
脂肪:
101.58克
蛋白质:
11.93克
碳水化合物:
242.74克
钠:
52.8毫克
钙:
100毫克
铁:
5.7毫克
钾:
400毫克
蔓越莓面包圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑麦粉
克
33
千卡
278
千卡
白砂糖
克
24
千卡
400
千卡
黄油
克
18
千卡
888
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
蔓越莓干
克
136
千卡
368
千卡
总量
230
克
蔓越莓面包圈热量/卡路里
213
千卡
热量213千卡,相当于
擦玻璃
71分钟消耗的热量
180
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