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食物热量
番茄蛋卤菠菜面的热量和减肥功效
番茄蛋卤菠菜面
热量：
2170
千卡
脂肪：
12.14克
蛋白质：
29.28克
碳水化合物：
74.92克
钠：
184毫克
钙：
210毫克
铁：
4.58毫克
钾：
911毫克
番茄蛋卤菠菜面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1830
千卡
366
千卡
菠菜
克
170
千卡
17
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
1897
克
番茄蛋卤菠菜面热量/卡路里
2170
千卡
热量2170千卡,相当于
打扫
571分钟消耗的热量
228
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