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食物热量
简单的酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
简单的酸奶水果沙拉
热量：
564
千卡
脂肪：
1.28克
蛋白质：
2.29克
碳水化合物：
37.16克
钠：
12毫克
钙：
54毫克
铁：
1.77毫克
钾：
465毫克
简单的酸奶水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草莓
克
148
千卡
32
千卡
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
总量
1181
克
简单的酸奶水果沙拉热量/卡路里
564
千卡
热量564千卡,相当于
弹风琴
226分钟消耗的热量
150
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热量564千卡,相当于弹风琴226分钟消耗的热量150