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食物热量
清炖牛肉的热量和减肥功效
清炖牛肉
热量：
110
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
3.5克
碳水化合物：
22.27克
钠：
34.9毫克
钙：
77毫克
铁：
2.41毫克
钾：
721毫克
清炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
总量
556
克
清炖牛肉热量/卡路里
110
千卡
热量110千卡,相当于
网球
14分钟消耗的热量
480
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热量110千卡,相当于网球14分钟消耗的热量480