凉拌蚝油西兰花的热量

凉拌蚝油西兰花的热量和减肥功效

凉拌蚝油西兰花热量：943 千卡
脂肪：214.05克
蛋白质：21.44克
碳水化合物：43.14克
钠：1942毫克
钙：261毫克
铁：2.36毫克
钾：336毫克

凉拌蚝油西兰花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
西兰花	克	51千卡	28千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
味极鲜	克	11千卡	76千卡
香醋	克	37千卡	91千卡
辣椒油	克	189千卡	900千卡
总量	347克	凉拌蚝油西兰花热量/卡路里943千卡
热量943千卡,相当于换床单377分钟消耗的热量150

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有