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食物热量
菠萝咕咾肉的热量和减肥功效
菠萝咕咾肉
热量:
261
千卡
脂肪:
9.73克
蛋白质:
14.2克
碳水化合物:
23.18克
钠:
147毫克
钙:
92毫克
铁:
2.25毫克
钾:
393毫克
菠萝咕咾肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
410
克
菠萝咕咾肉热量/卡路里
261
千卡
热量261千卡,相当于
插花
137分钟消耗的热量
114
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