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食物热量
菠萝饭的热量和减肥功效
菠萝饭
热量：
887
千卡
脂肪：
2.22克
蛋白质：
26.04克
碳水化合物：
178.35克
钠：
14.8毫克
钙：
132毫克
铁：
6.77毫克
钾：
1420毫克
菠萝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
657
克
菠萝饭热量/卡路里
887
千卡
热量887千卡,相当于
打理草坪
161分钟消耗的热量
330
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热量887千卡,相当于打理草坪161分钟消耗的热量330