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食物热量
洋葱圈的热量和减肥功效
洋葱圈
热量：
557
千卡
脂肪：
23.61克
蛋白质：
29.56克
碳水化合物：
221.56克
钠：
199.7毫克
钙：
736毫克
铁：
14.36毫克
钾：
496毫克
洋葱圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米淀粉
克
125
千卡
346
千卡
总量
286
克
洋葱圈热量/卡路里
557
千卡
热量557千卡,相当于
干活
371分钟消耗的热量
90
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热量557千卡,相当于干活371分钟消耗的热量90