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食物热量
苋菜卷的热量和减肥功效
苋菜卷
热量：
899
千卡
脂肪：
117.5克
蛋白质：
50.2克
碳水化合物：
29.1克
钠：
5767.5毫克
钙：
191毫克
铁：
24.7毫克
钾：
873毫克
苋菜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐皮
克
734
千卡
410
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
231
克
苋菜卷热量/卡路里
899
千卡
热量899千卡,相当于
风帆冲浪运动
300分钟消耗的热量
180
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热量899千卡,相当于风帆冲浪运动300分钟消耗的热量180