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食物热量
培根番茄焗饭的热量和减肥功效
培根番茄焗饭
热量：
862
千卡
脂肪：
39.17克
蛋白质：
52.52克
碳水化合物：
67.15克
钠：
2137.1毫克
钙：
49毫克
铁：
5.48毫克
钾：
1030毫克
培根番茄焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
230
千卡
115
千卡
培根
克
601
千卡
505
千卡
玉米
克
20
千卡
196
千卡
青豆
克
7
千卡
72
千卡
胡萝卜
克
4
千卡
37
千卡
总量
349
克
培根番茄焗饭热量/卡路里
862
千卡
热量862千卡,相当于
压腿
345分钟消耗的热量
150
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热量862千卡,相当于压腿345分钟消耗的热量150