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食物热量
清炒山药的热量和减肥功效
清炒山药
热量：
187
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.9克
碳水化合物：
21.2克
钠：
18.6毫克
钙：
16毫克
铁：
0.3毫克
钾：
213毫克
清炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
148
千卡
57
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
365
克
清炒山药热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
割稻
57分钟消耗的热量
198
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热量187千卡,相当于割稻57分钟消耗的热量198